A artrose, também conhecida como osteoartrite, é uma condição degenerativa que afeta as articulações. Nos joelhos, a artrose ocorre quando a cartilagem que recobre as extremidades dos ossos se desgasta, deixando os ossos expostos e causando atrito. Esse desgaste progressivo gera dor, inflamação e, com o tempo, pode limitar os movimentos. A artrose no joelho é mais comum em pessoas com mais de 50 anos, mas também pode afetar pessoas mais jovens, especialmente aquelas com histórico de lesões ou sobrepeso.
Causas da Artrose no Joelho
Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da artrose nos joelhos. O processo natural de envelhecimento é uma causa comum, pois com o tempo, a cartilagem tende a se desgastar e a capacidade de regeneração diminui. No entanto, outros fatores podem acelerar esse processo, incluindo:
- Histórico de lesões: Lesões antigas, como rupturas de ligamento ou menisco, aumentam o risco de artrose.
- Sobrecarga nas articulações: O excesso de peso coloca mais pressão sobre os joelhos, o que acelera o desgaste da cartilagem.
- Genética: Em algumas pessoas, a artrose é hereditária, o que significa que há maior predisposição familiar para desenvolver a condição.
- Movimentos repetitivos: Atividades que envolvem flexões e extensões constantes dos joelhos, como trabalho pesado ou certos esportes, também podem contribuir para a artrose.
Sintomas da Artrose no Joelho
Os sintomas da artrose no joelho geralmente se desenvolvem de forma lenta e progressiva. No início, a dor pode ser leve e aparecer apenas após longos períodos de atividades. Porém, com o passar do tempo, os sintomas tendem a se intensificar e se tornar mais persistentes. Entre os principais sintomas estão:
- Dor: Geralmente, a dor começa leve e aumenta durante ou após atividades físicas. Nos estágios mais avançados, a dor pode ser constante.
- Rigidez: Os joelhos podem parecer rígidos, especialmente pela manhã ou após longos períodos sentado.
- Inchaço: A inflamação é comum e pode causar inchaço nas articulações, tornando os movimentos mais difíceis.
- Crepitação: Sensação de rangido ou estalos ao mover o joelho, devido ao atrito entre os ossos.
- Diminuição da mobilidade: Nos casos mais graves, a artrose no joelho pode dificultar atividades simples, como caminhar, subir escadas ou se ajoelhar.
Diagnóstico da Artrose no Joelho
O diagnóstico da artrose no joelho é feito por meio de uma avaliação clínica e exames de imagem. O profissional de saúde inicialmente analisa o histórico médico, os sintomas e realiza um exame físico para avaliar o movimento e o alinhamento do joelho. Radiografias são geralmente solicitadas para confirmar o diagnóstico, pois permitem visualizar o grau de desgaste da cartilagem e outras alterações nas articulações. Em alguns casos, o médico também pode solicitar uma ressonância magnética para avaliar melhor as estruturas internas, como ligamentos e meniscos.
Tratamento da Artrose no Joelho
Embora a artrose no joelho não tenha cura, existem diversos tratamentos que ajudam a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. O tratamento varia conforme o estágio da artrose e as necessidades de cada pessoa. Em muitos casos, as abordagens não cirúrgicas são eficazes e incluem:
- Fisioterapia: A fisioterapia desempenha um papel fundamental no tratamento da artrose no joelho. Exercícios específicos fortalecem os músculos ao redor do joelho, o que melhora o suporte articular e reduz a pressão sobre a articulação. Além disso, técnicas como eletroterapia e ultrassom ajudam a reduzir a dor e a inflamação.
- Medicações: Analgésicos e anti-inflamatórios podem ser indicados para aliviar a dor e a inflamação, mas o uso prolongado deve ser evitado sem orientação médica.
- Infiltrações: Em alguns casos, o médico pode recomendar injeções de corticosteroides ou ácido hialurônico no joelho para reduzir a dor e melhorar a mobilidade. Essas injeções são temporárias e podem ajudar a adiar a necessidade de uma cirurgia.
- Controle do peso: Perder peso é essencial para quem sofre de artrose no joelho, pois reduz a carga sobre as articulações e, consequentemente, o desgaste da cartilagem.
Nos casos avançados, onde o tratamento conservador não é mais suficiente para aliviar os sintomas, a cirurgia pode ser uma opção. A artroplastia, ou substituição total do joelho, é o procedimento mais comum para tratar a artrose grave. Nesse procedimento, o cirurgião substitui a articulação danificada por uma prótese, o que elimina a dor e restaura a função.
Como a Fisioterapia Pode Ajudar?
A fisioterapia é fundamental para quem convive com artrose no joelho, seja para aliviar a dor, seja para prevenir a progressão da condição. Na Fisioterapia Yeda Bellia, oferecemos um atendimento especializado e personalizado, com foco no fortalecimento muscular, na melhora da mobilidade e em técnicas para controlar a dor. Nossos tratamentos incluem exercícios que ajudam a estabilizar o joelho, eletroterapia para reduzir a inflamação e técnicas de alongamento para melhorar a flexibilidade.
Conclusão
Conviver com artrose no joelho pode ser desafiador, mas com o tratamento adequado, é possível ter uma vida ativa e sem dor. Na Fisioterapia Yeda Bellia, utilizamos nossa experiência para ajudar você a melhorar a qualidade de vida e retomar as atividades diárias com mais conforto. Não deixe a artrose limitar a sua vida. Agende uma consulta e descubra como podemos ajudar.